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Développement personnel – 55 questions pour mieux se connaître

Une question de développement personnel que l’on se pose en général lorsque l’on cherche à mieux se connaître :

Qui suis-je ?

Une question existentielle à laquelle, il n’est pas toujours facile de répondre. On y est tous, plus ou moins confronté à un moment donné de notre vie.

Je constate très souvent, à travers mes accompagnements ou même dans mon entourage, que très peu de personnes s’autorisent ce travail d’introspection, ce travail de développement personnel. Comment gagner de la confiance en soi si l’on ne se connait pas soi-même ?

Un travail de connexion intérieure pour apprendre à mieux se connaître.

boosterconfiance reconnexion intérieure

Je vous propose donc de prendre quelques instants avec vous-même.

Confortablement installé(e), dans un endroit calme, afin d’entamer ce ce travail de développement personnel et de vous poser ces 55 questions pour mieux vous connaître et qui sait vous découvrir, vous redécouvrir à travers ce voyage intérieur.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. On est tous différents et en même temps unique.

La réponse vous appartient. Elle est en soi unique.

Il faut savoir que tout travail de développement personnel peut paraitre laborieux. Il y aura sûrement des choses agréables et d’autres beaucoup moins mais ne vous jugez pas. Pas de critiques ou de culpabilités. Vous êtes dans l’exploration intérieure, dans l’écoute de votre être avec bienveillance.

Si par moment aucune pensée ne vous vient à l’esprit, c’est normal. Laissez-vous porter et acceptez d’y revenir plus tard.

Tout voyage quel qu’il soit, commence toujours par un premier pas 😉.

Destination développement personnel. 55 questions pour mieux se connaître !

1. Quand est-ce la dernière fois que je me suis écouté(e) et que j’ai fait quelque chose de gentil pour moi 🙄 ?

2. Est-ce que je sais m’écouter et dire « non » quand je n’ai pas envie ou que je ne suis pas dans la disponibilité 😖 ?

3. Est-ce que je suis à l’aise dans le fait d’avoir une conversation certes difficile mais nécessaire avec quelqu’un 😱 ?

4. Hum les compliments… Est-ce que j’aime recevoir des compliments 💌 ?

5. Me sens-je coupable si je fais passer mes besoins avant ceux des autres ? Pourquoi 😔 ?


6. Est-ce que j’ai tendance à souvent m’excuser et même quand ce n’est pas de ma faute 😧 ?

7. Est-ce que je prends suffisamment soin de moi et de ma santé 😇 ?

8. Suis-je souvent dans le passé ou loin dans le futur et pas assez dans l’instant présent 😵 ?

9. Est-ce que je m’aime suffisamment 🥰 ?

10. Est-ce que je me soucie trop du regard des autres sur moi 🙉 ?


11. Quelles sont mes complexes, mes peurs et mes craintes ? Comment puis-je travailler dessus ?

12. Qu’est ce qui m’insupporte ? Pourquoi ça me met en colère, me rend triste ou bien me stresse ?

13. Qu’est ce qui me rend heureux(se), sourire, rire ou me procure de la joie ?

14. Suis-je jaloux(se) d’une personne et pourquoi ?

15. De quelles façons je me fais du mal et pourquoi ? Comment puis-je changer ça ?

1er escale voyage intérieur !

boosterconfiance escale voyage intérieur pour mieux se connaître

16. Quand est-ce que je me je me suis senti(e) déçu(e), blessé(e), humilié(e) ? Est-ce que j’ai réussi à surmonter ça ? Qu’est ce qui m’a aidé à surmonter ?

17. Suis-je capable de demander de l’aide quand j’en ai besoin ? Et là, est-ce que j’ai besoin d’aide ?

18. Quelles habitudes puis-je commencer, changer, modifier et qui me rendraient heureux(se) ?

19. Est-ce qu’il m’arrive de souvent me dire que « je suis nul(le), je ne peux pas, je ne vais pas y arriver, c’est trop dur… » ?

20. Mes émotions : est-ce que je considère que je les gère bien ?


21. Quel est le secret que je ne dirais à personne et pourquoi 🙊 ?

22. Y a-t-il quelque chose ou quelqu’un qui m’empêche vraiment d’être heureux(se) là maintenant ? Pourquoi 💔 ?

23. Qu’est ce que je peux faire là maintenant pour être heureux(se) ⭐ ?

24. Est-ce que je me sens libre ? Qu’est-ce qui m’empêche d’être libre ?

25. Ai-je le sentiment d’être acteur(trice) de ma vie ou plus spectateur(trice) ?


26. Y a-t-il quelqu’un qui m’a fait mal que je souhaite pardonner ? Suis-je prêt(e) à pardonner 🙏 ?

27. Quel geste, action de bienveillance m’a-t-on déjà montré que je n’oublierai jamais ?

28. Quelle personne j’admire et que je n’oublierai jamais ?

29. Qu’est-ce qui au plus profond de moi, me passionne ?

30. Comment décrirais-je « un jour parfait » selon moi 🤔 ?

2nd escale voyage intérieur !

2nd escale voyage intérieur pour mieux se connaître

31. Qu’est ce qui me rend unique 💫 ?

32. De quoi suis-je le ou la plus fier(e) à mon sujet ?

33. Quelle est ma définition du succès, de l’accomplissement personnel ? Qu’est-ce qui me ferait dire « j’ai réussi ma vie » 🤩 ?

34. Quelles sont mes forces et mes faiblesses ?

35. Quelles sont les valeurs de la vie les plus importantes pour moi 💛 ?


36. Quelle est ma priorité absolue dans la vie ?

37. Ai-je le sentiment d’être dans une zone de confort ? Comment pourrais-je faire pour sortir de ma zone de connue ?

38. Où et comment aimerais-je vivre ? Où est-ce que j’aimerais voyager 💚 ?

39. Où et comment je me vois dans 10, 15 ans ?

40. Suis-je quelqu’un de patient envers moi-même et les autres ? Comment puis-je l’être davantage ?


41. Est-ce que je suis quelqu’un d’agréable à fréquenter selon moi ?

42. Quelle(s) personne(s) a/ont eu le plus grand impact positif sur ma vie 💙 ?

43. Quelles sont les valeurs et qualités que je recherche chez mon(ma) partenaire idéal(e) ?

44. Est-ce que je suis distant avec les gens ?

45. Est-ce que je veux fonder une famille ? Qu’est-ce que cela représente pour moi ?

Dernière escale voyage intérieur : 55 questions pour mieux se connaître !

Dernière escale voyage intérieur pour mieux se connaître

46. Est-ce que je me compare souvent aux autres ?

47. Suis-je indépendant(e) ou dépendant(e) des autres ?

48. Quel rêve ai-je mis de côté et pourquoi ? Qu’est-ce que j’aimerais accomplir 💜 ?

49. Quelle est la leçon de vie la plus difficile que j’ai apprise ?

50. Quels événements de ma vie ont fait de moi la personne que je suis aujourd’hui ?


51. Si c’était le dernier jour de ma vie, qu’est ce que je voudrais faire 🤎 ?

52. Qu’est ce que je m’imaginais petit(e) accomplir quand je serais grand ?

53. Est-ce que j’aime la personne que je suis devenu(e) aujourd’hui ?

54. Quelle est la seule chose que je voudrais que les autres retiennent de moi à la fin de ma vie ?

55. Quel est le sens de ma vie, quel est mon but 🧡 ?

Alors ce voyage ? Jusqu’où êtes-vous allé(e) ? Qu’avez-vous appris ? Et surtout…qu’avez-vous décidez aujourd’hui 😉 ? Pourquoi pas renforcer ce voyage avec les 12 clés de la confiance en soi .